mercoledì 31 ottobre 2012

"TEMPESTE PERMETTENDO"

GIOVEDI' 1 NOVEMBRE

Dopo essere stati domenica alla finestra a vedere secchi d'acqua scendere dal cielo,
dopo aver visto (per fortuna in tv) la super tempesta SANDY,

oggi..... TEMPESTA DI HALLOWEEN


RITROVO ORE 08.55
PARTENZA ORE 09.00

ROTONDA DI PONTASSERCHIO

PERCORSO DA ADATTARE IN BASE AL METEO



lunedì 22 ottobre 2012

Ogni nuovo inizio, inizia dal "proprio io" e non c'è giorno migliore di quello del tuo compleanno per iniziare a danzare fra le stelle con sogni e desideri e un meraviglioso futuro fra le mani.
Un abbraccio e tanti auguri dai ciclisti MDA

Alfio PELLEGRIN

A U G U R I   Giancarlo
..... le emozioni esistono per essere esperite, per farci conoscere quello che desideriamo e scegliamo di vivere in ogni momento.
Dai ciclisti di tutta la toscana che conoscendoti hanno imparato ad amare questo fantastico sport buon compleanno Presidente, ti auguriamo di vivere serenamente..... le tue "emozioni"

alfio pellegrin

MARTEDI' 23 OTTOBRE

RITROVO ORE 14.20
PARTENZA ORE 14.30

ROTONDA DI PONTASSERCHIO

KM 70

pontasserchio - balbano - massarosa - pitoro - orbicciano - monsagrati - mutigliano - foreste - san macario - santa maria a colle - molina - pontasserchio

domenica 21 ottobre 2012

SPLENDIDA GIORNATA DI SOLE CON TEMPERATURA ESTIVA



Come ogni domenica anche oggi incontro alla rotonda di Pontasserchio per la consueta ciclopedalata domenicale. Scambio di saluti e subito dopo partenza. Due i percorsi possibili, uno con la salita del monte Serra e l'altro con il Magno. Il gruppo "calmi e riflessivi" ha scelto il Magno mentre i "passionisti della montagna" il Serra.

Bella giornata temperatura estiva andatura moderata salita non impegnativa. Abbiamo così trascorso circa tre ore e percorso 70km in allegra compagnia facendo girare le gambe senza affaticarci troppo. Al termine una gradevole sensazione di benessere fisico e mentale, giusto premio dopo una gradevole ciclopedalata in compagnia anche di cicloturisti di altre società.

alfio pellegrin

sabato 20 ottobre 2012

CICLOPEDALATA DOMENICA 21 OTTOBRE

RITROVO ORE 08.55
PARTENZA ORE 09.00

ROTONDA DI PONTASSERCHIO

pontasserchio, avane, massaciuccoli, viareggio magno, freddana, foreste, pontasserchio


mercoledì 17 ottobre 2012

MDA IN CORSICA




Livorno Bastia con veduta Gorgona Capraia, Bastia Bonifacio accarezzando Porto Vecchio, Bonifacio Santa Teresa di Gallura panoramica stupenda, S. Teresa Palau la bici inizia a godere i magnifici Sali scendi, Palau La Maddalena, gioia per la vista, La Maddalena Caprera, stupendo il giro panoramico in bici, finalmente da Garibaldi molto nervoso con Bossi tanta storia poi verso il mausoleo fortezza storica delle ultime guerre, sono rimasti i grandi bulloni che reggevano le batterie contraeree a difesa dell’isola. Le stanze alla base ci spiegano in digitale su grandi schermi l’unità d’Italia. ( gli ultimi chilometri in sterrato ne valevano la pena!!) . Percorso Bonifacio Ajaccio non ti fa respirare ma ti fa godere di una panoramica mozzafiato. Ad Ajaccio la visita della città vecchia con la casa natia di Napoleone

Roberto

domenica 14 ottobre 2012

A "PASSEGGIO" CON IL PRESIDENTE ONORARIO MDA



Buon giorno a tutti, oggi giornata discreta e pedalata "calma e riflessiva" come previsto incontro a Pontasserchio e poi un tratto in allegra compagnia prima di affrontare il Pitoro dove ci siamo separati in due gruppi.

Felice rientro per Piero e Giancarlo che ci hanno allietato con le loro gradevoli battute. Bentornati, speriamo che salute e impegni vari ci permettano di ritrovarci con maggiore frequenza
un saluto a tutti
alfio pellegrin

OBIETTIVO PEDONA



Come di consueto, siamo partiti da Pontasserchio ,ritrovo ufficiale del gruppo alle 9.00. Eravamo circa una ventina di ciclisti col nostro Presidente Onorario G.C.Parra, sempre in forma smagliante, l’obiettivo era raggiungere il Pedona.
Abbiamo percorso il lungo lago di Massaciuccoli, poi Massarosa, poco dopo una parte del gruppo con il Pres. G. Carlo P. Alfio,Tatiana e Piero P. hanno svoltato per il m. Pitoro; noi raggiunto Pian di Conca abbiamo deviato a dx per affrontare la salita che ci avrebbe portato in cima al Pedona, passando per Bargecchia e Corsanico.
Salita abbastanza dura specie l’ultimo tratto, ma affrontata con calma dosando le forze come ormai e’ nostra abitudine, giunti in cima abbiamo fatto un meritato stop mangiando come sempre un po’ di frutta e qualche barretta energetica.
Della ventina di ciclisti iniziali siamo rimasti  in sei Giuseppe, Germano, Renzo M. Ettore lo scalatore, Mauro ed il sottoscritto.
Abbiamo disceso il Pedona fino a raggiungere la strada per Camaiore, affrontando poi il M. Magno,salita con pendenza non eccessiva, ma dopo il Pedona si sentiva abbastanza nelle gambe. Li’ abbiamo perso Ettore.
Raggiunta la sommita’, passando per la Fredddana abbiamo fatto il M. Pitoro, e poi in discesa presa la via del ritorno siamo arrivati a casa di passo veloce. Come sempre buona compagnia. Allenamento fatto con sobrieta’, ma determinati. Totale km 75+/-
Un saluto a tutti, e speriamo di non perdere piu’per strada Ettore. A ben ritrovarci, alla prossima.

Paolo Rinaldi MDA

sabato 13 ottobre 2012

DOMENICA 14 OTTOBRE


RITROVO ORE 08.55
PARTENZA ORE 09.00

ROTONDA DI PONTASSERCHIO

....anche se in ritardo...abbiamo pedalato anche oggi



Stamani per impegni lavorativi abbiamo fatto una girata con partenza ritardata alle 09.45. Presenti Ettore ed io (Luca e Monica sono ancora in Polonia per il loro anniversario di matrimonio). Temperatura ideale, vento lieve da nord est, cielo sereno. Dopo un breve scambio di idee su dove andare abbiamo convenuto per un percorso di 2 ore e mezzo circa, con qualche salitella per poter soddisfare le esigenze di apprendista scalatore del mio compagno di pedalata. Riscaldamento ad elevata cadenza per i primi 10 minuti. Dopo una decina di km di pianura arriviamo al “solito Balbano” che come ci eravamo proposti lo affrontiamo con assoluta tranquillità. Scendiamo e a Quiesa svoltiamo a dx per salire il monte Quiesa appunto, che solitamente evitiamo nei nostri percorsi. La salita è pedalabile ed Ettore ormai abituato ad affrontare le pendenze del monte antennato pare salire con lo stesso piglio della pianura. In cima svoltiamo a sx e saliamo per Chiatri dove le pendenze diventano un po’ piu impegnative ma sempre pedalabili. La discesa l’affrontiamo in modo prudente per la presenza di terriccio e fanghiglia portata dalle recenti piogge. Rientriamo per Farneta prima e Santa Maria a Colle poi. Da Nozzano ci concediamo un’ ultima tiratella fino in Avane dove iniziamo a recuperare per i soliti 10 minuti di scarico prima di fare rientro avendo percorso circa 50 km. Unico rammarico non aver potuto pedalare insieme al resto del gruppo….ma non mancherà l’occasione.
Massimo

L'MDA IN CORSICA



giovedì 11 ottobre 2012

Allenamento a Fauglia



Il tempo oggi e’ stato buono con noi, ed abbiamo approfittato ,una mezza giornata senza pioggia e un po’ di sole con  temperatura mite.
Siamo partiti verso il lungomonte  diretti al Serra ma poi i piu’ hanno optato per Fauglia e li ci siamo diretti, passando per Cascina , proseguendo fino al bivio per  Lorenzana, e deviando a dx abbiamo raggiunto attraverso la strada leggermente in salita il paese di Fauglia, abbiamo disceso la strada fin verso Acciaiolo, e dopo un breve stop ci siamo diretti verso Torretta vecchia.
Alcuni di noi avendo degli impegni hanno continuato per la via Emilia verso Pisa, noi  imperterriti con Giuseppe, Renzo M. Pietro, Renzino,e Germano abbiamo continuato facendo il Parrana- S.Martino.
Alla fine della strada ci siamo trovati nella valle Ugione e dal li’ siamo andati a Nugola e passando per Vicarello a casa. Ottima la compagnia, percorso non tanto impegnativo, tanto per far girare le gambe, in totale circa 73 km +/-.
Un saluto a tutti e arrivederci ai prossimi appuntamenti.

Paolo Rinaldi MDA

lunedì 8 ottobre 2012

MARTEDI 9 OTTOBRE (ANNULLATA)

Ritrovo ore 13.55
Partenza ore 14,00

bar Molina di Quosa

Molina - San Macario - Nubache - Mutigliano - Piccolo Mortirolo - San Macario - Balbano - Radicata - Filettole - Molina


domenica 7 ottobre 2012

Un gradito rientro



Uscita domenicale, come da programma, anche se partiamo in leggero ritardo a causa di un piccolo contrattempo (leggi foratura), di Ettore che per questa settimana lo incoroniamo RE del M.Serra avendolo affrontato per ben tre volte dai vari versanti.


Andatura turistica sino alla prima asperità della giornata ove il gruppo si è sgranato per poi ricompattarsi ai piedi del Balbano. A causa del ritardo accumulato in partenza, arrivati a Massarosa, saliamo il M.Pitoro per raggiungere prima la “Freddana”, ove alcuni colleghi rientrano dal “Piazzano”, e Mutigliano poi. Dopo il consueto ripristino delle riserve idriche, saliamo “Le Foreste” di passo, con Alfio che nonostante lo scarso allenamento (dice lui), conduce l’andatura scambiando nel frattempo opinioni con tutti…

Monica, condizionata da un incipiente mal di gola e raffreddore non si è quasi mai messa in luce. Paolo, nonostante le fatiche di domenica scorsa pedala facile, tenendo d’occhio la coda del gruppo ed Ettore che ad ogni salita allunga il passo (è più forte di lui, proprio non ci può aspettà…), in pianura mostra la solita sofferenza. Di Massimo che dire… ormai sei una roccia…

Giornata nuvolosa anche se migliore del previsto, temperatura ideale per pedalare, compagnia piacevole circa 60 km percorsi, 480m il dislivello.  Che vogliamo di più…?!
Buona settimana a tutti
Luca