martedì 25 ottobre 2011

l'iscrizione che vorresti

Oggi abbiamo effettuato la preiscrizione alla "Maratona dles Dolomites" !!!!!

domenica 23 ottobre 2011

..........un pò di mare

Mattinata frescolina con temperatura intorno ai 7 gradi con leggero vento da est. Partenza alle 09.00 da Pontasserchio direzione Gello per incontrarci con Alfio e Piero e quindi proseguire alla volta di Marina di Pisa prima e Calambrone poi. Arrivati sul viale D'Annunzio iniziamo a pedalare con più lena mantenendoci a velocità intorno ai 32 km/h che fino a metà circa abbiamo tenuto con cambi regolari io e  Serginho poi il comandante ha preso le redini e tirato un pò le briglie per far respirare il gruppetto. Fermata obbligatoria lungomare in prossimità dello scivolo x le foto di rito e qui... sorpresa..... Serginho troca la bici a terra .... sostituiamo la camera d'aria e ripartiamo ad andatura allegra per recuperare la strada che ci separava da Alfio e Piero che nel frattempo si erano avviati... Lo scenario è incantevole con un mare calmissimo che si confonde con il cielo terzo, numerose barche vicino a riva sono alla pesca di seppie e numerosi palloni da sub galleggiano lungo le scogliere alla ricerca di qualche "polpaccio". Li recuperiamo alla fine di Calambrone dopo averli individuati a fatica tra tutti quei ciclisti che incontravamo in senso contrario. Giunti di nuovo sul viale di Marina manteniamo la ruota di alcuni compagni di pedalata fino a che Alfio ci comunica che lui rimane ad aspettare Piero poichè vista la sua scarsa attività ciclistica degli ultimi tempi non riesce a mantenere il passo.... dopo la rotonda del blu marlin il "tiratore" decide di salire a 36-37 km/h facendo ulteriore selezione del gruppetto.....riusciamo a rimanere al traino e dopo 1km circa il "tiratore" si sposta in evidente stato di affaticamento e si stacca .....  proseguiamo fino al semaforo a circa 34 km/h con un ciclista che non conosciamo e  il Grande Serginho che non  solo non molla di una pedalata ma da sempre l'impressione di essere fresco e in magnifico stato di grazia. A questo punto tiriamo un pò il fiato.... si fà per dire,... mangiamo e ci avviciniamo alla salita di ciapino ultima asperità della mattinata dopo circa 70 km nelle gambe ed un velocità media segnata dal cs400 del Mitico Serginho di 29,1 km/h L'affrontiamo con velocità adeguata alle nostre possibilità mantenendo un ritmo costante. Dopo circa 3 ore e 15 rientriamo a casa con un pò di stanchezza nelle gambe ma con la consapevolezza di aver passato piacevolmente una splendida mattinata autunnale .... per oggi abbiamo dato!!!!