ALLENAMENTO IN SOLITARIO

Approfittando di una mezza giornata libera, sono andato da solo in allenamento; giornata ventilata con tanto sole ed un mare splendido, percorso ottimo fatto ad andatura regolare senza strappi o volate inutili, a dimostrazione che e’ possibile allenarsi senza arrivare a casa col fiatone. Partito alle 7.45 arrivato a casa alle 11.20 con 3 stop. Percorso:  SS206 – Vicarello – Nugola – Valle Benedetta – Colognole – Livorno -  Romito – Castellaccio – Montenero – Livorno – Guasticce – Pisa. Totale km 85. Un saluto a tutti i ciclisti, arrivederci a presto.

Paolo Rinaldi MDA