GIRO DEI MONTI PISANI

Oggi con l’aria leggermente meno fredda ed un bel sole, eravamo alla partenza da Pontasserchio con una diecina di ciclisti, siamo partiti verso il lungo monte percorrendo Ripafratta e la strada molto vallonata di Gattaiola, inserendosi poi sulla strada che ci ha condotto a Guamo ,e da li con passo deciso, stamani eravamo in forma, e alternandoci nei cambi siamo giunti a Massa Macinaia-Colle di Compito-Caccialupi, Roberto ha preferito poi deviare per Altopascio e ci ha salutati, noi abbiamo proseguito verso Buti, abbiamo incontrato in senso inverso Franco che solitario andava a Lucca, Giuseppe e Germano lo hanno salutato ed  hanno preferito accompagnarsi con lui e salutati gli altri se ne sono andati. Io con Renzo ed altri della San Giulianese abbiamo fatto il Termine di Buti e fatta la ripida discesa siamo arrivati a Vicopisano dove prendendo poi la Vicarese siamo giunti veloci a Uliveto-Caprona.

Arrivati ad Asciano ho salutato i miei compagni di allenamento ed essendo arrivati presto ho preferito allungare l’allenamento, dove con andatura veloce sono arrivato a Marina di Pisa, fatta una sosta sono poi ripartito incontrando per strada un cronoman al quale mi sono accodato, ed in un batter d’occhio sono arrivato a P.a mare.

Percorso ottimo andatura discreta per un totale di 103km.

Un saluto come sempre a tutti per incontrarci ai prossimi appuntamenti sempre in forma ( si spera).

Paolo Rinaldi MDA

Quando la voglia è tanta.....

Ieri mattina (sabato 23/2), dopo un rapido giro di telefonate, ci siamo trovati presso la rotonda di Pontasserchio per una pedalata direzione Tirrenia. Nonostante la rigida temperatura e la previsione di acqua e o neve immininenti siamo partiti in 7 o 8, con il D.S. Renzo a fare l'andatura. Durante il ritorno il vento da NE che spirava in direzione contraria ci ha fatto penare e non poco, ma nonostante ciò l'insaziabile (ciclisticamente parlando) Giuseppe ci convince a fare "un pezzetto del Ciapino", ma a forza di pezzetti abbiamo raggiunto il Monumento ai Caduti dove cominciavano a cadere i primi fiocchi di neve.

Abbiamo indossato le mantelline e dopo aver salutato uno sparuto gruppo di Pinguini infreddoliti che ci guardavano attoniti abbiamo fatto rientro a casa, congelati... ma soddisfatti...

 alla prossima

 Luca

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ALLENAMENTO SUL M. MAGNO E PEDONA

Oggi siamo partiti con una splendida giornata di sole ma con aria fredda,  con un gruppo numeroso ci siamo diretti  verso  Mutigliano, e da li’ ci siamo inseriti sulla Freddana percorrendola fino al M. Magno dove abbiamo fatto il solito rituale stop.

Un primo gruppo e’ arrivato sul Magno qualche attimo prima degli altri, ed avendo timore come si dice in gergo di “ghiacciarsi” hanno preferito non attendere ed hanno proseguito verso Camaiore, noi con Germano, Giuseppe, Maurizio, Mario, e Roberto scendendo il M. Magno e raggiunto Camaiore abbiamo svoltato a sx per fare la salita del Pedona, salita abbastanza ripida che abbiamo fatto con calma, godendoci questa giornata di sole e man mano che salivamo potevamo vedere un meraviglioso panorama che si presentava davanti a noi, sulla sinistra La Versilia con il suo mare azzurro, e sulla destra le ripide montagne Apuane.

Arrivati in cima dopo aver fatto l’ultimo tratto di strada abbastanza ripido ci siamo fermati facendo un secondo stop, dopo il quale, risaliti sulle bici abbiamo fatto un bella discesa facendo riposare un po’ le gambe dopo la dura ascesa.

Arrivati a Pian di Conca, abbiamo percorso la Sarzanese fino a Massarosa – Quiesa e poi prendendo il lungolago di Massaciuccoli come sempre ci siamo diretti a Pontasserchio dopo aver percorso circa 94km.

Un saluto a tutti i ciclisti con i quali abbiamo effettuato l’odierno allenamento, a ben ritrovarci a Giovedi’ sperando nel buon tempo ( il meteo ha messo pioggia, speriamo bene), augurandoci di essere ancora piu’ numerosi.

Paolo Rinaldi MDA

DOMENICA 17 FEBBRAIO

RITROVO ORE 09.25

PARTENZA ORE 09.30

ROTONDA DI PONTASSERCHIO

AL PORTO “BOCCAD’ARNO” PER ALLAGAMENTO DEL BACINO

Come da programma il nostro gruppo stamani e’ andato a Marina di Pisa per assistere all’allagamento del porto, manifestazione simbolica dei lavori che ormai stanno giungendo a termine, anche se in realta’ ci vorranno una decina di giorni perche’ l’acqua (330.000 m³ ) allaghi tutto il bacino.

Tra la numerosissima folla ci siamo inseriti , con difficolta’ ed abbiamo fatto le foto a ricordo di tale evento storico per Pisa e Marina.

Siamo poi riusciti a esfiltrarsi tra la numerosa folla, ed abbiamo fatto il nostro residuo allenamento andando  di passo molto veloce al Calambrone,testando un tratto del percorso, dove Domenica 17 ci sara’ a Tirrenia una Cronometro a squadre del circuito del GranDucato di Toscana organizzato dal Folgore Bike, occasione che vedra’ numerose squadre confluire sul lungomare. Il percorso sara’ di 28 km.

Ormai si e’ fatto tardi, e dal Calambrone siamo tornati indietro, e ripassando da Tirrenia e percorrendo la strada lungo il Camp Darby siamo giunti sul viale D’Annunzio fino al Cep e tutti insieme ci siamo diretti verso Madonna dell’acqua, li’i ci siamo salutati dandoci appuntamento per Domenica 17, sperando di essere un bel gruppo e chi lo vorra’ andra’ ad assistere alla gara sopra detta. Percorso totale km 75

Un saluto a tutti, a chi e stato con noi stamani, a chi ci legge, e a tutti gli altri amici.

Paolo Rinaldi MDA

SABATO 16 FEBBRAIO

Il gruppo MdA Sabato 16  farà un allenamento a Marina di Pisa, e poi proseguire verso il Calambrone  per assistere  alla cerimonia dell'allagamento del bacino portuale.

 Per questa occasione

 ritrovo ore 09.15

Partenza ore 09.20

rotonda del CEP

 

IL GIRO DEL SOLE

Finalmente dopo aver fatto il Romito ed il Castellaccio, e dopo alcune giornate di pioggia e neve, oggi siamo ripartiti con il sole, e ci siamo diretti verso Fauglia, come al solito si era solo in otto, con ritmo calmo ci siamo diretti sulla Vicarese, e dopo verso Cascina  - Lavoria,  abbiamo preso la strada per Fauglia in leggera salita fino al paese.

Tutti insieme poi siamo scesi fino ad Acciaiolo, e dopo aver fatto un break siamo ripartiti in gruppo per fare il Parrana – S.Martino. Come sempre, col nostro passo abbiamo fatto tutto il percorso fino alla valle Benedetta; alcuni si sono separati andando verso Nugola, noi con Giuseppe, Roberto e Germano ci siamo diretti verso Livorno, e dopo al Calambrone – Tirrenia – M. di Pisa.

Percorso totale km103. Appuntamento per Sabato 16 a Marina di Pisa dove assisteremo ad un evento storico; l’allagamento del porto di Boccad’Arno, sara’ un ulteriore motivo per stare tutti insieme e fare un buon allenamento.

Un saluto a tutti ed arrivederci al 16/02

Paolo Rinaldi MDA

ALLENAMENTO SUL CASTELLACCIO (LI)

Oggi siamo partiti  da Madonna dell’acqua alle nove e con una giornata molto frizzante ma con sole splendente ci siamo diretti in sei verso Marina di Pisa, strada facendo siamo stati affiancati da due ciclisti con i quali ci siamo accodati , e con ritmo molto veloce siamo arrivati in pochi minuti a Marina di Pisa.

Ripreso il passo tranquillo siamo arrivati al Calambrone, proseguendo verso Livorno. Abbiamo superato il centro  dirigendosi verso il Romito, i nostri compagni di allenamento Alessandro, Massimo e Roberto per ragioni di orario sono dovuti rientrare, mentre noi tre con Giuseppe e Mario abbiamo proseguito per la salita del Castellaccio.

Finalmente dopo due tentativi andati a vuoto, oggi abbiamo fatto questa salita  con calma raggiungendo la cima, dalla quale si godeva un panorama di Livorno stupendo, grazie alla bella giornata.

Abbiamo proseguito la  tortuosa strada raggiungendo cosi’  Montenero,  fatto uno stop siamo ripartiti per la ripida strada della Carrozze e raggiungendo il lungomare siamo arrivati al centro di Livorno inserendosi poi sulla strada che ci ha condotto al Calambrone e poi prendendo la Pisorno siamo arrivati a S. Piero prendendo  il viale D’Annunzio, siamo arrivati al Cep.

Come sempre li’ ci siamo salutati dandoci appuntamento per la settima prossima meteo permettendo,( ha messo tempaccio e neve a bassa quota), e’ stato comunque un ottimo allenamento arrivando a casa senza affaticamento avendo percorso 103 km.

Un saluto a tutti sperando di ritrovarci tutti insieme piu’ numerosi, anche con coloro che per svariati motivi in questi giorni erano assenti.

Paolo Rinaldi MDA